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lundi 20 août 2012

Préparer son sac à dos


Publié par Unknown à 06:50 Aucun commentaire:
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Courir en descente


Publié par Unknown à 06:49 Aucun commentaire:
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Le Trail avec ou sans bâtons?


Publié par Unknown à 06:47 Aucun commentaire:
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L'alimentation sportive pendant la course


Publié par Unknown à 06:45 Aucun commentaire:
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Améliorez votre vitesse


Publié par Unknown à 06:43 Aucun commentaire:
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Le renforcement musculaire


Publié par Unknown à 06:40 Aucun commentaire:
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Travail de dénivelé

Publié par Unknown à 06:37 Aucun commentaire:
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Vous y trouverez tous mes CRs de compétitions Trails, d'entraînements mais aussi des news du monde "Trail".

Une aventure que j'ai commencé début mai 2012.L'objectif est simple, retrouver un niveau physique que j'ai perdu depuis 2008 et parcourir la montagne plus vite afin de m'en mettre pleins les yeux ;) et vous faire partager ces moments par des vidéos et CRs.

"Tôt dret"

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